ネパール旅行記まとめ｜費用・日程・観光スポット【2025年】
ネパールは、世界最高峰エベレストをはじめとするヒマラヤの絶景と、豊かな山岳文化が息づく国。
今回は父との親子旅で、飛行機を使わず陸路でトレッキングの出発点・スルキャへ向かい、ジープでの往復を含めて19日間かけてエベレスト・ベースキャンプ（EBC）とカラパタールを目指した。
標高5000mを超える過酷なトレッキングでは、高度順応を重ねながら雪山の絶景やシェルパの暮らしに触れ、親子で支え合いながら歩いた日々は、一生忘れられない思い出になった。
下山後はカトマンズ観光や旅の疲れを癒やす時間を過ごし、ネパールの文化や人々の温かさにも触れることができた。
ここでは、2025年10月に訪れたネパール26日間の旅行記をまとめています。
🕒️ 期間
2025年10月1日〜10月26日（26日間）
日程表のNo.をクリックすると、その日の旅行記へ移動できます。
| No. | 日付 | 都市・エリア | 主な内容 |
|---|---|---|---|
| 165 | 10/1 | バンコク | 日本出国、バンコク（タイ）でトランジット泊 |
| 165 | 10/2 | カトマンズ | ネパール入国、ダサイン祭 |
| 165 | 10/3 | カトマンズ | トレッキング用品購入、両替、SIM準備 |
| 166 | 10/4 | サレリ | ジープでサレリへ、山道を12時間以上移動 |
| 166 | 10/5 | スルキャ | 崖道・悪路を走り、トレッキング出発点スルキャへ |
| 166 | 10/6 | モンジョ | エベレスト街道トレッキング開始 |
| 167 | 10/7 | ナムチェ | ナムチェ到着、高度順応開始 |
| 167 | 10/8 | ナムチェ | 展望台、博物館、高度順応トレッキング |
| 167 | 10/9 | デボチェ | アマダブラムを眺めながらデボチェへ |
| 168 | 10/10 | ディンボチェ | ヤクの隊列と出会いながらディンボチェへ |
| 168 | 10/11 | ディンボチェ | 高度順応、展望台・カフェで休息 |
| 168 | 10/12 | トクラ | 積雪とうんこ道を歩きトクラ到着 |
| 169 | 10/13 | ロブチェ | 追悼の峠を越えロブチェへ |
| 169 | 10/14 | ゴラクシェプ | エベレスト・ベースキャンプ（標高5,364ｍ）到達 |
| 169 | 10/15 | ゴラクシェプ | カラパタール（標高5,550ｍ）登頂 |
| 170 | 10/16 | ペリチェ | 下山開始、クーンブ氷河を下る |
| 170 | 10/17 | デボチェ | 父の風邪悪化、秘薬「SANCHO」体験 |
| 170 | 10/18 | ナムチェ | 父が落馬、国鳥ダフェと出会う |
| 170 | 10/19 | パクディン | 私も風邪でダウン |
| 170 | 10/20 | スルキャ | トレッキング終了 |
| 170 | 10/21 | サレリ | ジープでサレリへ移動 |
| 170 | 10/22 | カトマンズ | ジープでカトマンズ帰着 |
| 171 | 10/23 | カトマンズ | トレッキング用品を売却、休養 |
| 171 | 10/24 | カトマンズ | サウナ・マッサージで疲れを癒やす |
| 171 | 10/25 | カトマンズ | ダルバール広場、クマリの館などタメル地区観光 |
| 171 | 10/26 | カトマンズ | イスタンブール（トルコ）経由でメキシコへ出発 |
